URBAN NATUROPATHY
נטורופתיה
זוהי שיטת טיפול המבוססת על האמונה בכוח הריפוי הטבעי של הגוף. תזונה היא הדלק שלנו, ובידינו לבחור מה נכון ומתאים לנו. אני מאמינה שמזון בריא יכול להיות גם טעים, מגוון וקל להכנה, ובבחינה שקולה ונכונה ניתן למצוא אותו גם באכילה חוץ, בסופר ובהזמנה בוולט . והכי חשוב- שיהיה מותאם לאורח החיים שלך. ביחד, ניצור ונדייק עבורך תפריט תזונתי המותאם אלייך באופן אישי.
שיח אישי מעמיק
חשוב לי להכיר אותך מקרוב. לשאול שאלות ולהעמיק, על אורח החיים, התזונה, התחביבים, וגם שאלות קצת יותר אישיות תוך מתן מרחב בטוח ומאפשר ומציאת הגבולות שלך. לא סתם אומרים שטיפול מכיל בתוכו את עולם הגוף הנפש והנשמה. אנחנו לא מורכבים רק מסימפטומים, לכל דבר יש משמעות בעולם הפנימי שלנו. כך נוכל לדייק את הטיפול בעזרת מציאת השורש, ולהביא לשיפור הבריאות.
רפלקסולוגיה
כפות הרגליים הן מפה של הגוף, כאשר כל אזור מייצג איבר אחר, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. הטיפול מתייחס לאדם כמכלול, ומטרתו להביא לאיזון בין הגוף והנפש. הטיפול נעים ומרגיע, מסייע להפחתת מתח וחרדה, ומקל על כאבים וסימפטומים פיזיים. מומלץ לשלב אותו יחד עם הטיפול הנטורופתי, אך כמובן שמתאים גם למציאת רגע זמן לעצמך, להירגע ולנשום.
צמחי מרפא
זוהי שיטת טיפול עתיקה של אלפי שנות שימוש. בעזרת חלקי הצמח השונים ניתן להיעזר בחומרים הפעילים ולרפא שלל מחלות ותסמינים. הסינרגיה המדויקת שיש בצמח, בדיוק כפי שהטבע יצר, מאפשרת לו לפעול בצורה מיטבית, עם כמה שפחות תופעות לוואי בדרך אל הריפוי. דרך הטיפול נוכל ליצור עבורך את פורמולת הצמחים המדויקת, תגיע בתור סירופ או בקפסולות על פי העדפתך והצורך.
פרחי באך
כוללת 38 תמציות שונות המופקות מפרחים, עצים, ומי מעין המטפלות במצבים רגשיים לא רצויים בחיי היומיום. אלו תמציות אנרגטיות ללא חומרים פעילים שעוזרים לאזן גם את המקום הנפשי, שחרור מה שכבר אינו משרת אותנו וגם הקלה על כאבים פיזיים. הנחת היסוד היא שבליבה של כל חולי וכאב פיזית או רגשי נחבא הגורם הנפשי. בעזרת שיח נזהה את הצורך וארכיב את פורמולת התמצית המדויקת לך.
תוספים
תוספי התזונה הן מתן מענה נוסף על פי צורך על מנת להשלים חוסרים תזונתיים (בעזרת בדיקות דם) ושיפור איכות החיים והבריאות. ביחד נמצא את התוסף/ים המתאימים והמדויקים ביותר עבורך.
ומחוץ לקליניקה
אין דבר שיותר כיף לי מלהשפיע ולהעביר את הידע שצברתי מעולם הנטורופתיה הלאה.
ואין דבר שיותר כיף מלדבר מול קהל וליצור שיח מעניין ומעשיר.
וכששני העולמות נפגשים- אני מאפשרת לקסם לקרות!
בשנים האחרונות אני מעבירה סדנאות רבות במשרדיי הייטק, כמו WEWORK, מעולם הוולנס. מרגש אותי בכל פעם לראות את הכמיהה לידע, ההתעניינות, וכמה שתוכן הסדנה היה חשוב במיוחד לאורח חייהם
סדנת נשימה- שגרת היומיום שלנו מכילה המון לחצים ועומס המשפיעים עלינו ברובד הגופני והנפשי. נשימה היא הפעולה הבסיסית ביותר בגוף האדם, שאמנם נשמעת פשוטה אך לא תמיד קלה לביצוע ובעזרתה ניתן למצוא איזון ורגיעה כשבחוץ רועש. מטרת הסדנה הינה מתן כלים מעשיים להתמודדות עם הלחץ היומיומי באמצעות תרגילי נשימה שונים. היא מתאימה לכל מי שחווה עומס נפשי ורוצה לשלב טכניקות הרפיה בחיי היום-יום. הסדנה מועברת באווירה נעימה ומרגיעה, תה טעים מצמחים מרגיעים שאני מכינה ומנגינה לאווירת רקע.
סדנת חליטות צמחי מרפא- מטרת הסדנה הינה מתן דרך קלה, פשוטה ויעילה להתמודדות עם מצבי מתח של שגרת היום-יום בעזרת חליטות מרפא בעלות תכונות מרגיעות ונעימות. בסדנה נדבר על מהו מתח ואיפה זה פוגש אותנו, נדבר על יתרונות שתיית חליטות צמחים ונכיר את הצמחים מקרוב. בתום הסדנה כל משתתף יקבל צנצנת אשר יכול להרכיב בעצמו את החליטה שהוא בוחר מתוך מגוון הצמחים שדיברנו עליהם במהלך הסדנה, ולקחת אותה איתו הביתה. הסדנה מועברת באווירה נעימה ומרגיעה, טעימת חליטות הצמחים ועוגיות בריאות וטבעוניות שאני מכינה.
בתור תולעת ספרים, ‘איקיגאי’ הוא הספר שהכי משך אותי, ומהראשונים שקראתי, הספר
ששינה
לי את אופן המחשבה וההסתכלות על העולם. הסמל המיוחד משך אותי, סקרן אותי, גרם לי לרצות לחקור עוד.
המושג לקוח מתוך התרבות היפנית ומשמעו: ‘איקי’- חיים,
‘גאי’- ערך. מדבר על תכלית הקיום והסוד לחיים ארוכים ומאושרים. הסיבה שבגללה אנו קמים בבוקר.
היפנים מאמינים
שבכל אדם
חבוי האיקיגאי, נותר לנו רק למצוא אותו.
הסמל מורכב ארבעה עיגולים, שלכול אחד משמעות אחרת:
-מה שאנחנו אוהבים.
-מה שאנחנו טובים בו.
-מה שהעולם זקוק לו.
-מה שישלמו עבורו.
מרכז הממשק בין המעגלים הוא האיקיגאי.
החיים דינאמיים ומשתנים כל הזמן, וכך גם האיקיגאי שלנו.
היכולת להיות בקשב אל עצמנו, אל תוכנו, תוביל אותנו למציאת הייעוד שלנו. מסע של חיים שלמים.
אני כאן ללוות אותך בדרך שלך, ביחד.
נתראה בקרוב!
צרו קשר לשיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות ולפרטים נוספים.